PASSIONE
Cuore ed empatia mi guidano nel lavoro al tuo fianco. I tuoi risultati e successi sono la mia vittoria.
TESTA
Lavoro insieme a te sulla concentrazione e sulla consapevolezza mentale, obiettivi da raggiungere insieme con determinazione.
CORPO
L’obiettivo è la tua salute! Lavoriamo insieme per acquisire consapevolezza corporea e per rendere il tuo corpo il tuo rifugio sicuro.

Metodo conosciuto ormai in tutto il mondo, il Pilates è ottimo se ben adattato.
Sfatiamo il mito che il Pilates va bene e fa bene a tutti.
Non è vero! Il Pilates è un metodo e come tale non è la panacea di tutti i mali.
Sicuramente ha molti riscontri in ambito scientifico ed è quindi un approccio validato per diverse necessità.
Sarà mio compito dosare e somministrare questa metodologia in modo funzionale ai tuoi obiettivi.

La sedentarietà è la prima causa di morte in tutto il mondo.
Il corpo va incontro ad una costante regressione motoria che porta ad una molteplicità di patologie: metaboliche, muscolo-scheletriche, celebrali, cardiocircolatorie ecc. A tutto ciò aggiungiamo tutta una serie di paramorfisimi e “posture viziate” date dalla quotidianità.
Se vuoi evitare di invecchiare precocemente e vuoi migliorare la tua qualità di vita è bene iniziare da una buona e funzionale postura. Anche se sei solito allenarti con dei sovraccarichi, forse non sai che se non c’è un equilibrio posturale adeguato e quindi solide fondamenta, non puoi avere i risultati sperati, puoi anzi andare incontro a disfunzioni muscolari.
Il mio metodo è scientifico e si basa su esercizi di rinforzo ed allungamento muscolare, dosati ed adattati al soggetto.

La gravidanza ed il post parto sono senza dubbio momenti delicati e importanti nella vita di una donna, per questo motivo è mio compito prendermi cura della tua salute fisica e di quella del tuo bambino.
Applico costantemente esercizi scientificamente avvalorati e che seguono le linee guida delle maggiori associazioni di ostetricia, ginecologia e chinesiologia del mondo.

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